Esqueça os produtos químicos, as massagens podem renovar o seu rosto. Antes de iniciar os exercícios, higienize a pele, com os seus produtos habituais. Após, com algodão embebido em soro fisiológico de lente de contato, aplique na região dos olhos. 

Exercício: 

Feche os olhos. Pressione com o dedo médio sobre toda a extensão dos olhos, mantendo-os fechados. Mantenha desta forma e levante a sobrancelha para o alto, o mais que puder. Inspire profundamente, enviando o ar até ao topo da cabeça. Conte até 3 e solte o ar lentamente pela boca. Depois relaxe. 

Realize o exercício 3 vezes. 


Prepare o ambiente, para absorver melhor o tratamento. Deixe o ambiente agradável para ter a sensação de bem estar. 

Com os olhos fechados tocar vários pontos do rosto, pressionando com a ponta dos dedos e circulando no mesmo ponto, no sentido horário. Segure por alguns minutos e vá para outro ponto de rosto. Toque em todos os pontos do rosto, principalmente os pontos que você tenha mais tensão; por exemplo: o maxilar travado. 

Relaxe. 

Encaixe dois dedos em forma de tesoura na parte da frente e na parte de traz da orelha (como se fosse cortar a orelha). Com os indicadores e os dedos médios pressione a lateral da orelha e mexa toda a extensão da orelha, com movimentos para cima e para baixo, sem modificar a posição dos dedos.

Toque o 3° olho (o ponto entre as sobrancelhas). Pressione e massageie em movimento circulatório no mesmo ponto. Isto vai ser a chave mestra para relaxar todo o seu corpo. 

O tratamento especial para a área dos olhos é a maneira mais natural de:
- Melhorar a circulação e oxigenação da pele; 
- Fortalecer a musculatura da orbicular dos olhos; 
- Relaxamento profundo e sempre acompanhado de uma respiração profunda.